Adopter des habitudes simples pour prévenir le cancer de la peau

SoleilL’été est là et notre peau se trouve beaucoup plus explosée aux rayons ultraviolets du soleil. Pour cela, il est important de rappeler que le soleil possède des effets très bénéfiques sur notre organisme en stimulant la formation de vitamine D, qui contribue au développement et au renforcement des os et des dents, ainsi qu’influencer sur notre humeur.

Toutefois, une exposition excessive aux rayons UV peut endommager l’ADN des cellules de la peau et ainsi entraîner l’apparition de mutations dans les gènes clés impliqués dans la régulation de la croissance cellulaire. De même, la surexposition solaire réduit l’efficacité du système immunitaire de la peau, en l’empêchant de détecter à temps ces cellules altérées. Ainsi, ces changements peuvent contribuer à l’apparition de graves problèmes de santé tels que le cancer de la peau. En réalité, l’exposition prolongée aux rayons solaires est le principal facteur de risque de cette maladie, suivie de l’usage de cabines de bronzage et des facteurs génétiques.

Il existe trois types principaux de cancer de peau :

· Le carcinome basocellulaire

· Le carcinome à cellules squameuses

· Le mélanome

De plus, il est important de souligner que le cancer de la peau est, suivant la Société Française de la Dermatologie (http://dermato-info.fr/article/Cancers_de_la_peau_les_carcinomes), la forme la plus courante de cancer chez l’homme, mais aussi l’une des plus facilement évitable.

Comment éviter le cancer de la peau ?

Pour réduire au maximum le risque de développer un cancer de la peau, il existe certaines lignes directrices à suivre :

· Évitez l’exposition au soleil dans le milieu de la journée (entre 12 et 16 heures).

· Utilisez une protection solaire appropriée suivant le type de peau.

· Utiliser des vêtements protecteurs (chapeau et des vêtements qui protègent du soleil).

· Utilisez les lunettes de soleil pour absorber 100% des rayons ultraviolets.

Il est également important d’effectuer un examen périodique de la peau pour détecter à temps d’éventuelles affections cutanées.

En définitive, l’adoption de bonnes habitudes liées à l’exposition au soleil est essentielle dans la prévention du cancer de la peau.

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