La Journée internationale pour les personnes âgées, consacrée à toutes les personnes du troisième âge de plus de 60 ans1 a été fêtée le 1er octobre. À l’occasion de cette journée nous leur consacrons un article, car rester en bonne santé est essentiel pour qu’elles se sentent jeunes à l’intérieur ! En quelques décennies à peine, l’espérance de vie à travers le monde a fait un…
Une mitochondrie est une organelle cellulaire qui produit de l’énergie pour la cellule et régule le métabolisme. L’inflammation chronique ou silencieuse peut déséquilibrer et altérer ses fonctions.
Qu’est-ce que la fibromyalgie ? Depuis 1992, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît la fibromyalgie comme une maladie à part entière avec des symptômes bien définis. Il s’agit d’une maladie rhumatologique dont le principal symptôme est une douleur musculo-squelettique intense, qui s’accompagne en général d’autres symptômes touchant le système nerveux comme l’anxiété, la dépression, l’insomnie ou de symptômes physiques comme la fatigue, les troubles intestinaux,…
Le yoga du rire ou Rire sans raison est une méthode qui consiste à apprendre à rire sur commande grâce à une série d’exercices et de jeux. Le nom de yoga du rire provient du sanscrit Hasya Yoga, une technique développée en 1995 par le Médecin généraliste Dr Madan Kataria, de Mumbai en Inde. Il préparait un article intitulé « Rire – la meilleure médecine…