Cet été, nourrissez votre système immunitaire !

Bien que nos habitudes alimentaires deviennent de plus en plus saines, à certaines périodes de l’année, notre corps et notre système immunitaire ont besoin « d’un coup de pouce» pour faire face aux températures élevées, à une éventuelle déshydratation et aux carences nutritionnelles. → Pour que notre organisme fonctionne correctement et...

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Malade en vacances ?

Comment se fait-il que l’on soit souvent malade au début des vacances ? Est-ce de la malchance ? Pas vraiment : voici plusieurs facteurs qui expliquent pourquoi on tombe malade dès les premiers jours de congé. Facteurs qui ont une influence sur le plan physique : Lorsque nous travaillons, le rythme de vie que...

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La santé mentale en ville

Vous vivez dans une grande ville ? Vous vous rendez souvent dans des espaces urbains ? Il n’est pas toujours facile de choisir où s’installer. En-dehors des préférences personnelles, certains facteurs nous font pencher pour la campagne ou pour la ville, comme le travail, les études, les liens familiaux, les...

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Inflammation et métabolisme

Les blessures, coups, fractures, irritations de la peau, etc. sont des altérations qui permettent d’identifier facilement un processus inflammatoire. Cependant, l’inflammation est liée à une multitude de pathologies et de troubles. Elle peut en réalité avoir plusieurs causes et se présenter sous différentes formes. On distingue par exemple l’inflammation chronique,...

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