Il est de plus en plus courant de parler de l’axe intestin-cerveau, et ce n’est pas surprenant. Le système nerveux et l’intestin sont si intimement liés qu’ils semblent se parler, et c’est important de prendre en compte ce que vous dit votre intestin. Car, il existe bel et bien des liens entre l’intestin irritable et le stress. De plus, cette relation n’est pas seulement une…
Sur notre blog, nous avons déjà évoqué à de nombreuses reprises le sujet du stress et de ses effets sur notre santé. Nous avons traité de l’influence du stress sur le système immunitaire de manière générale, mais aussi des conséquences spécifiques que cela peut avoir, notamment le syndrome du côlon irritable, les infections virales et le vieillissement. Dans cet article, nous allons évoquer plus particulièrement l’influence…
Dans notre société moderne, le stress permanent découle principalement de l’accélération du progrès, du passage au numérique et du rythme frénétique de la vie quotidienne. Les situations de stress constant peuvent entraîner un syndrome de burnout et elles sont de plus en plus nombreuses à cause de la pandémie que nous traversons. Les restrictions dans notre vie quotidienne, la fermeture des écoles et des crèches qui…
Nous savons que le cerveau a une grande influence sur la santé de manière générale et le stress, en particulier. Ces dernières années, de nombreuses études ont plus particulièrement analysé et étudié le lien complexe entre l’esprit et l’un des systèmes les plus importants pour notre santé, le système immunitaire. De plus, il existe un domaine de la médecine, appelé psychoneuroimmunologie, qui s’intéresse à l’interaction…